Nyt på okay.dk
Lidt af hvert
Sæt smag på vandet
Klassisk En liter vand tilsættes skiver af vasket citron. Cool En liter vand tilsættes en enkelt dråbe japansk pebermynteolie – selv lunkent ...
4 kopper te om dagen
Læge Jerk W. Langers anbefaling: 1 Elsker du kaffe og te, så bæl løs med god samvittighed. De varme drikke ...
Nye anbefalinger om alkohol
Kvinder bør kun drikke op til 7 genstande om ugen, og at mænd skal holde sig under 14 genstande om ...
Det skal du spise for at holde dig ung
9. Spis 1 spsk koldpresset, økologisk hørfrøolie hver dag Derfor: Hørfrøolie er den vegetalbilske olie som indeholder mest af den livsvigtige ...
Myte: Sukker feder ikke
Det burde egentlig også være ret indlysende, at sodavandens og vingummiens mange tomme kalorier må fede, og det er da ...
Inspiration til dagens menu
Morgen: 2 dl A38 med 35 gram mysli ovenpå + 2 stykker frisk frugt (200-250 gram) Formiddag: 100 gram agurk ...
Spis orange og lev længere
Forklaringen er alfacaroten, en antioxidant, der især findes i gule og orange frugter og grønsager. Den forebygger nemlig, at dit ...
3 TIPS: Hold juletræet friskt!
TIP 1: Giv det tid Du må aldrig tage et nyfældet juletræ direkte ude fra kulden og ind i den ...
Acai – det hotteste bær
Bærret er smækfyldt med antioxidanten antocyanin – der er mere end ti gange så meget antocyanin i acai-bær i forhold ...