Inspiration til dagens menu
Morgen: 2 dl A38 med 35 gram mysli ovenpå + 2 stykker frisk frugt (200-250 gram) Formiddag: 100 gram agurk ...
Spis orange og lev længere
Forklaringen er alfacaroten, en antioxidant, der især findes i gule og orange frugter og grønsager. Den forebygger nemlig, at dit ...
3 TIPS: Hold juletræet friskt!
TIP 1: Giv det tid Du må aldrig tage et nyfældet juletræ direkte ude fra kulden og ind i den ...
Acai – det hotteste bær
Bærret er smækfyldt med antioxidanten antocyanin – der er mere end ti gange så meget antocyanin i acai-bær i forhold ...
Derfor skal du spise solbær
De er smukke og syrlige, og så er de fyldt med en masse gode sager, som din krop kun vil ...
Boligbesparelser ved tidsskiftet
Ikke alle ved hvorfor vi egentlig i sin tid begyndte at skifte mellem sommer- og vintertid. Baggrunden for at indføre ...
5 grunde til at spise mere chokolade
Når lækkersulten sætter ind i de sene aftentimer, behøver det ikke at resultere i dårlig samvittighed. Hvis blot du vælger ...
5 tips til at vælge den sundeste juice
Sommeren er lige om hjørnet, og hvad er mere læskende end et iskoldt glas juice, når varmen rammer? Desværre er ...
Dobbeltsengen er dårlig for søvnen
Det kan godt være, at det skønneste i verden er at ligge i ske med dit hjertes udkårne – men det er ...
De 10 bud for sunde kvinder
Vil du gerne have et langt, sundt og lykkeligt liv? Vi har fundet ti ting, der hjælper dig! Bud 1-3 ...